haha＠ほっこり日記

大豆がまるごとおいしかった

お通じのためにも食物繊維が欲しい。
今以上に美しくなんてムリはお願いはしません。でも、なるべくお肌の衰えがゆるやかでありますようにイソフラボンも摂りたい。
でも、サプリメントは苦手。錠剤として固めるために何を使っているのかなあ・・・・って心配です。
そこで・・・カゴメの「まるごと大豆」、飲んでみました。

美味しかったです。
手ごろで、長続きしそうです。



おからが入っている大豆飲料
今までは豆乳を飲んでいたのですが、豆乳と大豆飲料って違うんですね。
豆乳はおからを取ってしまうんですが、大豆飲料はおからも捨てずに含んでしまうんです。
実は、おからにはカルシウムや食物繊維たくさん含まれていたんです。
この大豆飲料「まるごと大豆」には、そのおからも入っているんです。食物繊維は豆乳の10倍(!!!)ですよ。
豆腐を食べているから、豆乳を飲んでいるから、大丈夫だと思っていたのに・・・甘かったです。

大豆といえば何でもいいのかと思っていたら、それも違いました。

大袖大豆をまるごと
大袖大豆って、寒さにも虫にも強いんです。たくましいから余計な農薬も必要なくて安心です。
そして、甘い。どうせ体に摂り入れるんなら、美味しい方がいいですよね。
そんな国産大袖大豆を100％使い、しかも、その大豆をまるごと使った大豆飲料。
それが「まるごと大豆」でした。

女性に嬉しいイソフラボン
大豆には、女性に嬉しいイソフラボンが豊富に含まれています。
1日に摂りたい大豆の量は100グラムだそうですが、毎日摂取している量は、76グラムほどだそうです。あと24グラム足りない。
うちでは、お味噌汁にはお豆腐や油揚げを必ず入れています。納豆も食べています。
これ以上増やすの大変。
だけど、「まるごと大豆」ならたった１００ml。これだけで補えちゃいます。


だけどお店じゃ買えない・・・
コレステロール0、国産「大袖大豆」100％使用した大豆飲料。
1日に必要な大豆の量を補うのにはちょうどいい100ml。
いいこといっぱいなのに、一つ困ったことが・・・・。
それは、お店じゃ買えないって事。
カゴメの通販限定なのです。
定期お届けというサービスがあって、毎月1回のお届けだと20パーセントオフで買えちゃいます。

なんだかんだ言っても、とにかく美味しかった
いくら体に良くても、手ごろな値段で買えても、味がよくなければ続きません。
「豆乳の濃いヤツでしょ。」
「豆乳も苦手なのに、さらに濃いなんて・・・・。」
って言われそう。
でもね、美味しいんです。これが。
もっと飲みたいなあって思っているうちになくなっちゃいます。残念。
とろ～っとした飲み口。
ほんのり甘い。
豆臭いと思ってるでしょ？ぜんぜんでした。

いいもの見つけちゃった～。。。。