haha＠ほっこり日記

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節分が終わり、今年もお雛様を飾りました。



　今年も節分が終わったので、ずっと眠っていたお雛様を起こして飾りました。
　春を迎えてから約1ヶ月の間、お雛様を楽しみます。

　　節分といえば恵方巻き。「恵方巻き」「丸かぶり寿司」などいろいろ呼び名はありますが、いずれにせよそのまま切らずに食　　べるらしいですね。
　　でも、もともとそのような習慣がない地方の者が食べようとすると、思わず切って食べたくなるもの。私もそうでした。
　やはりそのままかぶりつくのは食べづらいので、「恵方巻き」「丸かぶり寿司」とは言わず、「春の太巻き」ということにしてしっ　かり切って食べました。

　　太巻きの材料は
　○　にんじん
　○　きゅうり
　○　牛肉の甘辛煮
　○　卵焼き
　
　これに、ほうれん草の胡麻和え、根菜たっぷりの汁物、焼き魚を添えて。

　　今年は日差しの様子を見る限りは、春が近い感じがします。光の強さや温かさ、やわらかさが、冬のものとは違ってきていま　す。それが時期的にいつもの年よりも早いような。これも温暖化が進んでいるためなのだとしたら、あまり喜べませんがね～。

  

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約1年半ぶりの投稿です。
何を書いたらいいのかわかりませんが・・・・・。


1年半の間に、いろいろありました～。
ありすぎるので、中身は省略します。

でも、子どものためにも自分のためにも、よい1年半だったと思います。
実は、すっかり自由になれるまで、あと1年はかかる予定です。
今から少しずつ、気が向いたときに・・・と思って、書き始めました。

もし、「あ、また復活したんだ～」って懐かしがっていただければ幸いです。
もちろん初めて訪問してくださった方も大歓迎です！

なんだかとりとめもないことを書いてしまいましたね～。
話題という話題もなかったですが、今日はこの辺で・・・。

（コメントいただいても、なかなかお返事できないことがあるかと思います。すみません。）  

動物園に出かけた時のことです。



いろいろ動物を見た中で、
白くまのこの仕草が気になりましたね。

人間のことは全然気にしてないんです。
空を見上げてじ～っとしていました。

遠い故郷を思い出しているのかしら。
  

出歩くのが嫌いです。
ほんと、用がないと出ませんねえ。
必要な用事がどのくらいあるか出してみて、これはもう出て行かないと無理、というところまで出ません。

なので、休みの日もおうちでご飯が当たり前です。
節約にもなっていいですけどね。

＜ある休日の朝食＞
パンが食べたかったので前日の夕方にパンを作りました。
主人の実家のお義母さんからセロリをいただいたので、太い茎の部分を漬物にし、残りをスープにしました。
ハムとたまねぎ、ピーマンを炒め、みじん切りのセロリとざく切りにしたトマトを加え、チキンブイヨンと塩コショウで味を調えて出来上がり。
前日の夕食のおかずのポテトサラダを盛り付けて、牛乳とコーヒーを用意していただきま～す。


＜昼食＞
豚の小間肉があったので、「なんちゃってハッシュドポーク」を作りました。
ニンニク、バターを入れて火にかけ、肉を加えて炒めます。
トマト、ピーマン、たまねぎを加えて炒め（野菜室にいんげんもあったのでいれました）、小麦粉を振り入れます。
とまとまと（トマトソース）、ケチャップ、コンソメスープ、水少々を加え、塩コショウで味を調えます。
毎日少しずつ余って冷凍しておいたご飯を温めて、さらに盛り付けた上にかけて、パセリを振って出来上がり。
朝のスープと一緒に昼食にしました。


この日の夕食は焼き魚と煮物、セロリの漬物だったかしら。

家族で出かける時ももちろんあるんですよ。
でもね、例えば動物園に家族で出かけても、午前中いっぱい遊んで家に帰ったら、やっぱり昼食は作って食べます。

出歩くのがあんまり好きじゃないのと合わせて・・・
実はね・・・・お店で食べるの・・・・苦手なんです。

人ごみが嫌いなんですよね。

「美味しいなあ」って食べているのに、マナーの悪いお客さんのせいで気分が壊れされることがあるし。
それも、結構、何度も。

そんなにしょっちゅう外食はしません。
だから、回数は多く行けない分、お店で食べる時は、できればお部屋も予約します。
でも、いつもできるわけではないですよね。
その時は我慢します（我慢するくらいなら、おうちで食べようっていうことになっちゃう）。

気にしなければいいんですけどね。
ダメなんですよね。  

久しぶりの更新です。
ＰＴＡ活動に頭を突っ込んでいまして、なかなかブログを書く気になれなかったんですよね。
人間関係は、つくづく難しいものだと実感しているこの頃です。

そんな私のストレス解消が掃除と整理整頓。
目に見えて結果が分かってすっきりして、いいんですよね。これが。

掃除がしやすいようになのか、物を多く持ちたくないのか、
よく考えるのが
「これって本当に必要か？」
です。

最近、その標的になったのがマット類。
キッチンマット、トイレのマット、玄関マット（上がり口用）。
そして、フローリングの上に敷いていたラグ。
み～んな捨てちゃいました～。　　\（＾▽＾）/

そしたら、ホコリも立たなくなってスッキリ！
窓を開けてハタキをかけてると、その違いがはっきり分かります。

だけど、
何でもかんでも捨てたり、仕舞い込んだりすると、困る　のも確か。
で、重宝しているのがカゴ（＾＾）です。

子どもの着替え


パジャマ

洗濯の仕分け


子どもの靴下

主人の帰宅後のこまごましたもの・・・・


スリッパ


そのまま置いとくと、ちょっといただけない。
でも、カゴに入れちゃうと、それだけで片付いたように見えちゃうから不思議。

きっと皆さんも使ってると思います。
なので、特に目新しい記事でもないんですが・・・・。
掃除のついでに出してみました。
（なんて言いつつ、タイトルになってるけど）
  

花粉症の季節ですねえ

花粉症、去年「もしかして、これって・・・」と思う症状が出てきましたが、幸い花粉症ではありませんでした。

でも、花粉を家になるべく入れないように気をつけたり、規則正しい生活をしたり、食生活に気をつけたり・・・・と花粉症にならないように（？）考えるようになりました。

そんな時、面白いものを見つけちゃいましたよ。


ビールで有名なサッポロビールの
SAPPOROホップ研究所（サッポロホップ研究所）　
　

さすが、ビールでホップを扱っている会社ですね。
ホップに含まれている嬉しい成分を発見！

これには、ホップフラボノールHF31というものが含まれているんですが、
これって、花粉症の症状を軽減する機能があるそうです。

２種類タイプがあって、両方試してみました。

写真の中の、小さいアルミのボトルタイプのものはすっきりしたグレープフルーツ味。
美味しくて、あっという間になくなっちゃいました（＾＾）




お昼にランチと一緒に飲むのにいいかな、と思うのはペットボトルタイプのお茶。
ペパーミントの爽快感がある、すっきりとした美味しいお茶です。
チーズとトマトがてんこ盛りのピザにも合いました。


どちらのタイプも、１本に「ホップフラボノールＨＦ３１」含有抽出物を１００ｍｇ配合してあります。
これが花粉症の症状を軽減してくれる効果があるそうなんです。

花粉のせいか目がしょぼしょぼしていたのですが、これを飲んだおかげか、午後はすっきり快調でした。

喉が渇いたとき、食事の時に手軽に摂れるのがいいですね。
これなら、普段の生活の中にすんなり溶け込んで使えそうです。

花粉症で困っている友達にも勧めました～！  

入選してしまいました


去年の暮れあたりに、「節約ゆんたく」キャッチコピーコンテストがありました。
私、DIY生命のキャッチフレーズを考えて応募し（て）ました。

すっかり忘れていた頃に、てぃーだブログ事務局さんからメールが。

『この度は「節約ゆんたく」キャッチコピーコンテストに
ご応募いただき、誠にありがとうございました。

選考の結果、haha（メールでは実名でした）様の作品が入選となりましたので
ご報告させていただきます。

おめでとうございます！！』

え？え？え？え？ナンだっけ？

メールを読んでみて、内容がようやく分かり、発表ページへ行ってみると・・・・ありました。
イニシャルだけでしたが、私が応募したコピーが載っていました。
嬉しいなあ。

嬉しいのはそれだけではなくて、商品が素敵でした。


それは写真にある通り。

「私らしくシンプル家事」
　　節約ゆんたくオフィシャルブログでも記事を書いていらっしゃる「ＯＬ主婦」さんの著書です。

「沖縄調味料セット」
　　てぃーだショップお勧めだそうです。安心安全で嬉しい。

商品券「二千円分」
　　沖縄のスーパー「サンエー」の商品券です。沖縄に行ったら、使わせていただきます！


ありがとうございました。
こういった事は初めてなので、うれしくて投稿してしまいました。ちゃんちゃん。  

春を感じて



学生の頃、茶道部に入っていました。
お濃茶のお稽古をしなくちゃいけない頃になっても薄茶をして、お茶の先生にしかられましたっけ。

うちには畳の部屋が無いので、もしきちんと点前をしたくなったら実家に行って部屋を借りなくてはいけません。

というわけで、うちでお茶を点てるときは、ただ茶せんでササササ～とするだけです。

でも、これだけで、何だか日本人だなあという感じに入ってしまうんですよね。
和の心・・・・な～んちゃって。  

大豆がまるごとおいしかった

お通じのためにも食物繊維が欲しい。
今以上に美しくなんてムリはお願いはしません。でも、なるべくお肌の衰えがゆるやかでありますようにイソフラボンも摂りたい。
でも、サプリメントは苦手。錠剤として固めるために何を使っているのかなあ・・・・って心配です。
そこで・・・カゴメの「まるごと大豆」、飲んでみました。

美味しかったです。
手ごろで、長続きしそうです。



おからが入っている大豆飲料
今までは豆乳を飲んでいたのですが、豆乳と大豆飲料って違うんですね。
豆乳はおからを取ってしまうんですが、大豆飲料はおからも捨てずに含んでしまうんです。
実は、おからにはカルシウムや食物繊維たくさん含まれていたんです。
この大豆飲料「まるごと大豆」には、そのおからも入っているんです。食物繊維は豆乳の10倍(!!!)ですよ。
豆腐を食べているから、豆乳を飲んでいるから、大丈夫だと思っていたのに・・・甘かったです。

大豆といえば何でもいいのかと思っていたら、それも違いました。

大袖大豆をまるごと
大袖大豆って、寒さにも虫にも強いんです。たくましいから余計な農薬も必要なくて安心です。
そして、甘い。どうせ体に摂り入れるんなら、美味しい方がいいですよね。
そんな国産大袖大豆を100％使い、しかも、その大豆をまるごと使った大豆飲料。
それが「まるごと大豆」でした。

女性に嬉しいイソフラボン
大豆には、女性に嬉しいイソフラボンが豊富に含まれています。
1日に摂りたい大豆の量は100グラムだそうですが、毎日摂取している量は、76グラムほどだそうです。あと24グラム足りない。
うちでは、お味噌汁にはお豆腐や油揚げを必ず入れています。納豆も食べています。
これ以上増やすの大変。
だけど、「まるごと大豆」ならたった１００ml。これだけで補えちゃいます。


だけどお店じゃ買えない・・・
コレステロール0、国産「大袖大豆」100％使用した大豆飲料。
1日に必要な大豆の量を補うのにはちょうどいい100ml。
いいこといっぱいなのに、一つ困ったことが・・・・。
それは、お店じゃ買えないって事。
カゴメの通販限定なのです。
定期お届けというサービスがあって、毎月1回のお届けだと20パーセントオフで買えちゃいます。

なんだかんだ言っても、とにかく美味しかった
いくら体に良くても、手ごろな値段で買えても、味がよくなければ続きません。
「豆乳の濃いヤツでしょ。」
「豆乳も苦手なのに、さらに濃いなんて・・・・。」
って言われそう。
でもね、美味しいんです。これが。
もっと飲みたいなあって思っているうちになくなっちゃいます。残念。
とろ～っとした飲み口。
ほんのり甘い。
豆臭いと思ってるでしょ？ぜんぜんでした。

いいもの見つけちゃった～。。。。  

豆まきと恵方巻きとお雛様

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2月3日は節分でしたね。



うちでは、午前中に豆まきをして、歳の数だけ（ごまかさないで）豆をいただきました。

豆ガラで散らかった部屋を掃除して、お雛様を出しました。
子ども達が待ちに待っていたお雛様。
明日にしようかな～。なんて思っていたら、
「え～！！お願い。今出してちょうだ～い。」
という声に押されて、重い腰を上げて飾りました。

といっても、我が家のお雛様は親王飾り。七段とかのではないので、割と楽です。
その分（と言うのか何と言うか）、お雛様ひとつの大きさが大きいです（屏風とか雪洞とかが入った箱と、お雛様２体が入った箱の大きさが同じ）。

長い間はこの中にいたので、ちょっと怖い顔してるかな～・・・・なんて心配して取り出してみましたが、穏やかな顔をしていたのでホッとしました。



夕食には恵方巻きといわしのツミレのお吸い物を作りました。
ところで、恵方巻きって太巻きを切らずに盛り付けたものだと思って作りましたが、他に違いがあるんでしょうか？知っている方は教えてくださいませ。



沢山作ってしまい、残りの恵方巻きは切ってしまって普通の太巻きになってしまいました。
チャンチャン。

  
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